进入青春期之后，学生的心理特征就会发生重大变化，多数情况下都是积极的变化，容易与人建立密切的联系，有更多的情感交流，当然也可能会有消极的一面，如情绪不够稳定。进入中学后，学生会发生相对大的心理变化，最明显的表现是情绪不稳定、易怒和焦虑，这些往往是心理问题的根源。特别是高中生阶段，学习时间长，课业负担增加，学生获取成功的体验难度较大。越来越沉重的学习负担使他们失去了耐心，心情容易沮丧，很难达成自我实现的目标。

1 学生心理健康的影响因素及对策

（1）家庭的影响。学生的大部分心理问题都是由家庭的影响造成的，例如贫困家庭、单亲家庭、务工家庭和成员残疾的家庭等。他们往往有强烈的自卑感，看不到生活的阳光面，感觉没有前途，没有希望，看不到自己的能力，不能发掘出自己最大的潜力，伴随而来的是孤独、傲慢和沉默，不当的沟通方式也会对学生的心理产生不良的影响。学生将自己封闭在内心里面，抛弃自己，最终迷失自己。教师必须熟悉学生的心理特征，仔细观察学生在日常生活中的表现和发展，解决学生的心理问题，并提供有针对性的健康教育，只有这样才可能取得好的结果。

（2）教育行为决定心理教育的质量。学校教育可以保证学生能够接受良好的科学文化教育，正好可以根据教育的情况对学生进行恰当的心理辅导。显而易见，实施教学工作的教师在心理健康教育方面起着重要的作用，学校要为心理教师定期举办培训班，系统学习教育心理学，了解青少年的心理特征以及运用科学的教学方法提供有效的心理健康辅导。提高教师素质，发展学校心理健康教育是教育行为对学生心理教育的重要保证。

（3）教师工作的重要性。作为一名教育者，他们面向的是个性差异很大的学生，这些学生的个性都有所不同，为了解决这些问题，教师不能只是面对问题学生抱怨，要尽所能帮助他们。因为教育行为是最有效的心理辅导手段，可以改变学生的内心世界，促进学生的健康成长。学生在成长过程中会遇到很多困惑，他们的冲动和故意的疯狂可能会造成学生之间的误会，教师必须要关注这些学生，解冻他们的心灵，激发他们的主动性，给他们更多的热情和耐心，他们将快速恢复积极健康的心态，建立自信。

（4）关注习惯不好的学生。在学校里还有这样的一个群体，就是学习习惯不好的学生，对于这些学生，要有足够的耐心来培养他们的个性。作为一个容易犯错误的学生，经常会对自己的错误推诿，而对于别人的错误嘲笑讽刺，这样学生的思想意识中还是想增加自己的话题。教师要善于发现这些学生的特点，为他们打造激励的平台，让其展示自己的才华，以建立自信心。学生的潜能将被释放，个性化得到张扬，以信心的激励学生的思维，让他们能够将精力用到学习上。其实无论是学生还是成年人，在这样的情况下经常都是缺乏对自己的自信，总有一种低人一等的感觉，正好可以针对学生的这一心理特征加以引导，达到事半功倍的效果。

2 开展心理健康教育的措施

学校的日常管理工作中主要还是为教学服务，心理健康教育往往只是为了例行公事，为了确保学生的身心健康，发展健康教育至关重要。

（1）建立一个全面的心理健康管理制度。心理健康教育不是一部分人的工作，而是每个教育者的责任。建立一个完善的思想教育制度，在这个制度中，管理人员依据最新的研究成果矫正学生的心理健康。通过学生的日常行为守则、学校活动以及教师和学生的对话、集体援助等形式对学生进行教育。所有学科的教师都在教学过程中向学生传授有关心理健康的知识，从而使学生能够在学校接受完整的心理健康教育，并培养积极培养健康的精神品质。

（2）建立一支专业的心理健康指导团队。学校必须致力于学生的心理健康工作，并且加强教师的心理相关培训，使他们能够成为优秀的教育工作者。建立了心理咨询服务，开设了交流信箱或心理咨询室，开通心理援助热线，并建立了接待中心，让有需要的学生找到可以释放的空间。

（3）制订一套完整的心理健康教育课程。学校必须将心理健康教育纳入学校课程体系中，包括教材、专业教师和开设课时都要有所保证，还包括课程实施过程、结果、管理和统一要求。为确保心理健康教育不会成为一纸空文，对学生学习情况和教师授课效果进行评估，安排统一考试和课后总结评价。

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