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它比梨还润肺,是食药同源的“健康果”,止咳

来源:健康必读 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-05-08

【作者】:网站采编
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【摘要】:它比梨还润肺,是食药同源的“健康果”,止咳效果好,早知早受益。这两天一直下雪,冷的伸不出手,这个时候小孩子最兴奋了,都喜欢到雪地里面玩,打雪仗,堆雪人,一个个撒了

它比梨还润肺,是食药同源的“健康果”,止咳效果好,早知早受益。这两天一直下雪,冷的伸不出手,这个时候小孩子最兴奋了,都喜欢到雪地里面玩,打雪仗,堆雪人,一个个撒了欢似得,在雪地里跑着玩。但是他们玩完雪之后,就很容易感染风寒,引起感冒咳嗽。孩子冬天感冒咳嗽,自己难受,家长也心疼。而且小孩子的抵抗力很低,尤其是在幼儿园里面,小孩子多。一个班里面有一两个孩子咳嗽感冒,其他的小孩子很容易就被传染了。所以在这个寒冷的季节,一定要多注意孩子的保暖个饮食,多给孩子吃一些富含维生素的食物,提高抵抗力,预防感冒和咳嗽。



说到感冒咳嗽,总是有很多种止咳的好方法,但是要对症下药,不是每一种方法都适合孩子咳嗽症状的。冬天的时候我们经常吃雪梨熬冰糖雪梨,给孩子喝,帮助止咳,但是还有一种水果比梨还润肺,只是知道的人不多,它是一种食药同源的“健康果”,止咳效果好,早知早受益。



现在我们日常生活中吃的水果很多都是食药同源的,既能当水果又可以入药。富含维生素和膳食纤维,而且很多水果还有美容的功效,常吃水果补充维生素,冬天的时候小孩子提高免疫力,不爱生病,对于女人也是很好的,可以延缓衰老。今天我们要给大家介绍的这种水果就是黄皮果,不知道你有没有吃过呢?味道酸酸甜甜的,富含维生素c,常吃可以美白肌肤。



黄皮果比雪梨还要润肺。果皮很薄,果肉很多,果汁丰富酸酸甜甜的,比小金桔还要好吃呢。果子里面含有18种氨基酸,对于止咳化痰有很好的疗效,而且黄皮果全身都是宝,吃黄皮瓜可以起到健胃的功效,在南方这种水果特别多,山里到处都是,在北方却极少见得到。



南方人还经常把黄皮果做成果汁和果酱,用黄皮果的果酱来冲泡茶水,再加入少量的蜂蜜,味道酸甜,早上起床空腹喝一杯,可以促进肠胃蠕动,排出体内的宿便,帮助清热解毒,刮肠油。冬天孩子经常咳嗽,咳嗽的时候给孩子多吃这种水果,润肺止咳效果棒。

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