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孕妇必读:孕后上班要注意这几个原则,宝宝才

来源:健康必读 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-09-02

【作者】:网站采编
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【摘要】:前不久,我的同事敏敏怀孕了,婆婆要求她立即辞职,但她不想这么武断,觉得辞职很可惜。很多孕妈妈在怀孕后都有这样的疑问:如果怀孕了,是不是应该坚持上班,什么时候休产假

前不久,我的同事敏敏怀孕了,婆婆要求她立即辞职,但她不想这么武断,觉得辞职很可惜。很多孕妈妈在怀孕后都有这样的疑问:如果怀孕了,是不是应该坚持上班,什么时候休产假比较合适?这段时间上班要注意什么?一起来看看吧。

怀孕后我应该去上班吗?

这个问题要根据具体情况来确定。孕妈妈应掌握以下原则:

首先,如果你在相对安静的环境中工作,不接触有毒有害物质,身体健康,可以选择怀孕工作,提前一到两周回家休养的日子,而不是一直呆在家里。 .

但请注意:如果您的工作需要每天至少步行4小时,建议提前一个月休产假,以免发生意外;如果你的工作是体力高的类型,最好在孕期或者假期换工作;如果您有可能接触到有毒有害物质,如重金属(如铅、汞)、化学物质(如有机溶剂)、某些生物再生材料或辐射等,最好远离从他们怀孕前。

准妈妈上班要注意哪些问题

1.一旦确诊怀孕并计划生育,请尽快向单位领导和同事说明情况,以方便工作安排。每天早点回家休息,保证第二天的工作状态良好。

2.大约 75% 的女性在怀孕初期会出现恶心、呕吐和其他不适反应。因此,建议准备几个塑料袋,放在桌子和衣服口袋里,以备不时之需。禁食很容易加重怀孕反应,所以上班时带些小食物。随时吃点东西补充能量,但请注意不要影响工作。

3.注意补水,多喝水。

如果您有尿频,请不要感到尴尬。怀孕期间随时排尿是非常重要的,否则会危害您的健康。

4.怀孕5个月后,腹部会突出。小心不要碰撞或挤压腹部。

5.适当休息:工作一段时间后,应适当进行伸展运动,久坐后多走动,久站后抬高双腿,以减轻腿部和脚踝的肿胀。减少腿部肿胀。

6.穿舒适的鞋子和宽松的衣服。不管你的身体是什么,衣服都必须比你的身体大,才能给你的身体和宝宝一个自由的空间。您还可以尝试为孕妇穿内衣和袜子,以帮助减少静脉曲张和肿胀。

7.注意辐射防护。

如今,工作场所的孕妇离不开电脑和手机。那么,如何解决这个问题呢?一是穿防辐射服。另一种方法是在使用计算机时让您的手臂远离计算机。尽量不要站在有强电磁辐射的主机的侧面或后面。另外,笔记本电脑的辐射比台式电脑小很多。

8.严格的围产期检查。

去医院定期进行围产期检查。这是确保母婴健康的先决条件。

文章来源:《健康必读》 网址: http://www.jkbdzzs.cn/zonghexinwen/2021/0902/1793.html

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