新京报讯（记者栾若曦，实习生张远）新冠疫情不仅影响了全球人民的生活和工作，也影响了人们的心理健康和精神状态。其中，疫情对学生心理健康状况的影响不容忽视。

疫情席卷全球后，大多数国家的学生都在家学习了几个月。学生对安全和健康问题、学业和成绩有很多担忧。

为了帮助学生应对疫情下的压力和焦虑，新加坡中小学目前每周都会安排一次与学生心理健康相关的课程。

新加坡开设了疫情下青少年心理健康课程。 /BBC 报道截图

新加坡开设新课程帮助学生减压

新加坡学生在疫情期间更加焦虑。

13岁的新加坡学生Kate Lau在接受BBC采访时表示，“我认为很多学生给自己施加了很大的压力，尤其是在疫情爆发后，要求他们在学习中取得好成绩。 “与过去相比，疫情得到了更多的控制，但我还是有点担心。”

在疫情爆发之前，新加坡的校园很少将学生的心理健康列为重点考虑因素。 .现在，新加坡已采取措施保护学生在疫情期间的心理健康。

从今年开始，新加坡的中小学开始每周开设一次与学生心理健康相关的课程。在本课程中，教师鼓励学生谈论他们的感受，并帮助他们改善应对压力和焦虑的方式。据BBC报道，该课程的特色方式是通过动画视频帮助学生认识和应对压力。老师们将分享他们的个人经验，鼓励学生自由讨论和碰撞。

英国广播公司报道说，新加坡的当地教师认为这些课程非常重要，并帮助告诉学生他们并不孤单。

Kate Lau 表示，最近学校开设的心理健康课程帮助她分享自己的想法，现在她更愿意与同学和老师分享自己的感受。据 BBC 报道，其他学生也表达了同样的感受。

但是，目前没有关于学生对这门课程的满意度的调查。

疫情下青少年的心理健康问题并非个案

2015年新加坡卫生研究院的一项研究发现，如果“污名化” ” 心理健康 健康问题可能会阻止有心理健康问题的人寻求治疗。参与调查的人中约有一半表示，他们认为心理健康不佳是“个人弱点的表现”。

新加坡杜克国立大学的 Tazeen Jafar 博士（Tazeen Jafar）认为，新加坡针对学生心理健康问题的新课程是“非常好的机制”。培训教师、辅导员等，帮助学生更客观地了解心理健康问题。

疫情下年轻人的心理健康问题并非孤立事件。这样的现象在很多国家都出现过。

在英国，2020年很多学校将停课半年左右。BBC报道称，2020年，英国5至16岁的儿童中，有六分之一可能有一定的心理健康问题问题，与三年前的九分之一相比。

美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据显示，美国的情况也类似。 2020 年 4 月至 10 月，美国医院 12 至 17 岁的精神卫生急诊就诊人数比上年同期增长了 31%。

据《纽约时报》报道，一个名为美国承诺联盟的非政府组织在今年 3 月至 4 月期间对美国 2,400 名高中生进行了全国调查。调查发现，在接受调查的美国青少年中，约有 72% 的人在疫情爆发后心理健康状况不佳。

值得一提的是，疫情发生以来，中国持续关注人们的心理健康问题。

例如，自2020年1月28日起，深圳启动了名为“安心行动”的心理服务项目，帮助人们解决疫情下的心理问题。据新华社报道，截至2020年5月，已有4200余人通过该项目接受了心理疏导服务。

部分学校也在疫情期间为学生的心理健康保驾护航。例如，北京师范大学的“雪绒花学生心理求助热线”为2020年春节期间居住在武汉的北京师范大学学生提供心理支持，并帮助了一些社会寻求者。

新京报记者栾若曦，实习生张远

编辑张磊校对吴兴发

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