如何给孩子安全感？

在生命的早期阶段，能否得到“定期”和“稳定”的照顾，可以帮助孩子建立对世界的最初信任。由此产生的安全感会影响孩子的一生。

还有，随着孩子的成长，他会受到安全威胁，比如被伴侣欺负、害怕、被误解等。你是否在扮演父母的保护功能，支持孩子的安全？把他推开：“别人为什么欺负你，不要欺负别人，不是你太没用，也不是你太坏！”

需要强调的是，如果一个孩子的生理年龄是五六岁，安全感还不够，他害怕三四岁孩子害怕的东西，那么我们需要像对待三四岁的孩子那样对待孩子那样对待他。

？用孩子喜欢的方式谈论恐惧

有些孩子说他们不敢上厕所。家长会说：这有什么好怕的，不就是去上厕所吗？ （同理：不就是打雷吗？不就是毛毛虫吗？）

这样一来，就相当于一口塞回了孩子的恐惧。如果孩子不被理解，他们可能会更害怕。

我们可以用孩子喜欢且容易理解的方式谈论孩子害怕什么并表示同情。在您的支持下，孩子们可以学习如何更快地将恐惧抛在脑后。在宫崎骏的电影《龙猫》中，二孩爸爸的做法非常好。

孩子们对破旧的新家感到不舒服，也有些害怕，于是跑去问父亲：我们看到了奇怪的东西，那些阴暗的东西是什么？

爸爸：你一定见过“尘精灵”。如果你突然从一个明亮的地方进入一个黑暗的地方，你的眼睛就会昏暗，尘土精灵就会跑出来，打开所有的窗户，它们就会消失！

孩子听说新家是“鬼屋”，父亲回答：父亲从小的梦想就是住在“鬼屋”……

爸爸还教孩子们如何驱散恐惧：大家一起笑，一起看，可怕的东西就会跑掉。

？不要强迫孩子勇敢

有一种方法可以帮助孩子面对恐惧：行为暴露。

简单的说，孩子害怕很多东西，是因为他们对害怕的对象缺乏认知和理解。但是逃避并不能解决问题。需要通过“接触”，即直接面对恐惧，帮助孩子学会“这种事情并不危险”。

面对恐惧，是不是说孩子怕狗，把孩子推到狗面前，你试着咬你吗？

不！太粗暴只会把孩子推到对面。

我该怎么办？

第一步：了解情况并直面恐惧。

比如从说起狗开始，让孩子意识到，通过了解狗，知道它们没有那么危险，才能慢慢消除自己的恐惧。

你可以列出恐惧的清单。孩子怕狗，是怕毛茸茸的感觉，还是怕被咬？你是怕狗钻来钻去，还是怕狗舔你的手？是怕狗吠得太凶，还是...

然后让孩子对这些恐惧进行评分。有了这个分数，你就有了一个阶梯来逐渐让你的孩子摆脱恐惧。

然后，开始第二步：让孩子直面恐惧（接触）。

您可以从孩子看狗的照片或视频开始。

此外，带孩子从窗户后面观察一只狗。

然后，在您的陪伴下，孩子可能会与温顺友好的小狗呆几分钟。

最后，孩子们会发现，他们也可以养宠物狗，甚至可以和不熟悉的大狗取得联系。

这个渐进的过程类似于医学脱敏。慢慢地，孩子对他害怕的东西变得不那么敏感了。

4.总结

恐惧是孩子成长过程中非常正常的一部分。

这表明孩子们开始了解世界及其运作方式，并试图弄清楚这对他们意味着什么！

随着年龄的增长，儿童的恐惧形式会不断发展和变化。

成人的作用是与孩子建立亲密的联系，倾听并承认孩子的恐惧，帮助他找到勇气，或引导他将恐惧转化为应对恐惧的警觉。

随着时间和经验，孩子们会慢慢发现：

昆虫是大自然中非常有趣的一部分。虽然它们看起来很吓人，但它们大多是无害的。例如，毛毛虫最终会变成美丽的蝴蝶。

黑暗帮助我们有规律地工作和休息，让我们看到美丽的夜空和承载我们梦想的小星星。

雷雨有点吓人，但它不仅可以为植物提供水分，还可以免费带来“化肥”……

相信有你们的陪伴，孩子不仅会培养应对恐惧的能力，还会从恐惧的背后发现好运之美~

文章来源：《健康必读》 网址: http://www.jkbdzzs.cn/zonghexinwen/2021/0707/1747.html