健康谣言：骨质疏松是年长者才有的问题？

老年骨质疏松根源在年少时。骨质疏松症是多种原因导致骨骼密度降低、易骨折的一组骨病，儿童和青少年时期获得的骨量对人体整个生命过程中的骨骼健康起到非常重要的作用，因此骨质疏松有时也被称为“年老后才出现后果的儿童期疾病”。儿童青少年时期的生活习惯健康与否，与将来的生活质量息息相关。一旦在儿童或青少年期发现骨质疏松，一定要去医院就诊，除外其他继发性的疾病。预防骨质疏松应从小开始。儿童和青少年时期有规律的体育锻炼对长期骨骼发育有关键作用。平时饮食上应摄取足够的钙质和维生素D。